Ugyan ki ne ismerné a világhírű káposztaleves-diétát? A gazdag rost- és zöldségbevitelen alapuló kúra segítségével valóban 4-5 kilótól is megszabadulhatunk egy hét alatt, ami pont elég ahhoz, hogy ezt követően áttérjünk egy hosszútávú, lassú, egyenletes fogyást biztosító életmódra.

Szinte minden újdonsült szülő átéli azt a kellemetlen érzést, amikor újszülött, vagy nagyobbacska babája makacs hasfájással küzd, és nem tud mit tenni ellene.

A fejfájás és a rendszeresen jelentkező migrén egyre szélesebb rétegeket érint. A fejfájás csillapítására a legtöbben a leghatékonyabb és leggyorsabban ható szerekhez nyúlnak: a gyógyszerekhez, pedig hosszú távon inkább életmód-váltásra és méregtelenítésre lenne szükség.

Bár a legtöbb várandós édesanya úgy készül, hogy a 40. héten fog szülni, az orvosok és a szülésznők nem véletlenül tanácsolják, hogy a szülésre szánt kórházi csomagunk a 36. héten legyen kész.

Amióta világ a világ, a nők fájdalommal szülnek, ám a jól begyakorolt légzéstechnika sokat segíthet a vajúdás legnehezebb óráiban és a szülés során az édesanyának és a babának egyaránt.