Fitness saláta PDF Nyomtatás E-mail
Olvasóink értékelése: / 0
ElégtelenKitűnő 
Írta: Hiúz   
2010. december 17. péntek, 10:30

alt

Hozzávalók:

kb. 30 dkg sült hús csíkokra vágva
1 kis jégsaláta
1 marék ruccola
1 kígyóuborka
1 csokor zsenge újhagyma
4 retek
3 paradicsom
1 csokor petrezselyem
4 db főtt tojás
5 dl tejföl
2 tk mustár
3 ek majonéz

bors
pici citrom
cukor

Elkészítés:

1.) A zöldségeket megmossuk, felaprítjuk.
2.) A sült húst vékony csíkokra vágjuk.
3.) A tojásokat megfőzzük, megpucoljuk, csónakokra vágjuk.
4.) A tejfölt összekeverjük a mustárral, majonézzel, sóval, borssal - és ízétől függően citrommal, pici cukorral ízesítjük.
5.) A zöldségeket egy mély tálba tesszük, és összekeverjük a dresszinggel. Óvatosan belekeverjük a sült húst, végül a tojásokat, majd tálalás előtt megszórjuk reszelt sajttal az egész salátát.

Hozzászólások
Hozzáadás Keresés
Hozzászólás
Név:
Email:
 
Tárgy:
 
Gépelje be a képen látható karaktereket.
 
Képeslapküldés

Lepje meg szeretteit egy
szép képeslappal!

Tovább »

Iratkozzon fel hírlevelünkre!