« vissza


Mediterrán ízek - gyermekeknek

Nyomtatás E-mail Megoszt�s az iWiW-en!
Megosztom a Facebookon!
Írta: Aszódi Ádám   
2012. január 25. szerda, 17:00

A legtöbb gyerek szívesen fogyaszt paradicsomos ételeket, ám nem mindegy, hogy ezekhez milyen szószt használunk, hiszen a legjobb csakis a saját készítésű lehet. Lássuk csak, mi mindent főzhetünk a legkisebbeknek!



Az alapszósz receptje pofonegyszerű, kb. 3 perc alatt elkészíthető.

Hozzávalók
2 vöröshagyma, apróra vágott
2 gerezd fokhagyma, felaprítva
2 (400ml) doboz paradicsom konzerv
2 evőkanál paradicsompüré
1 evőkanál olívaolaj
1 teáskanál ketchup
1 teáskanál szárított oregano
Elkészítés:
A hagymát és fokhagymát kevés olajon üvegesre pirítjuk, majd hozzáadjuk a paradicsomot és egy kevés vizet, majd puhára főzzük az egészet. Végül belekeverjük a ketchupöt és az oreganót. A kész szószt felhasználhatjuk tésztákhoz, halas és csirkés ételekhez, de gyakorlatilag bármilyen sült vagy főtt húshoz illik, sőt, burgonyához, és szendvicsekhez is.

Ratatouille

Hozzávalók:
Paradicsomszósz
1 közepes padlizsán felaprítva
3 evőkanál extra szűz olívaolaj
2 fej vöröshagyma, meghámozva és vékonyra szeletelve
3 gerezd fokhagyma, hámozott és apróra vágva
1 babérlevél
1 zöld és piros paprika, apróra vágva
2 paradicsom, felkarikázva
25 dkg cukkini, felszeletelve
30g frissen vágott oregano
15g friss rozmaring, apróra vágva
1 csokor friss petrezselyem
A tálaláshoz: friss olasz kenyér
Elkészítés:
1. Vágjuk le a padlizsán két végét, majd daraboljuk fel, és tegyük konyhai papírtörlőre.
2. Melegítsük fel az olajat egy nagy serpenyőben. Adjuk hozzá a hagymát, és pirítsuk 5 percig, vagy amíg megpuhul, majd keverjük bele a padlizsánt, és főzzük további 5 percig.
3. Adjuk hozzá a fokhagymát, babérlevelet, paprikát, paradicsomot, cukkinit, és alaposan keverjük össze az egészet. Amikor megpuhult, adjuk  hozzá a paradicsomot, oregánót és a rozmaringot. Pároljuk meg a zöldségeket fedő alatt, végül pedig szórjuk meg petrezselyemmel, és tálaljuk friss kenyérrel és ropogós szezonális salátával.


Provence-i hal

Hozzávalók:
750g házi készítésű paradicsomszósz
1 nagy hagyma, apróra vágva
50g aszalt paradicsom, apróra vágva
2 szál zeller, apróra vágva
2-3 evőkanál olívaolaj
2 teáskanál frissen vágott oregano
1 tk paradicsompüré
1 kis édeskömény, apróra vágva
4 x 175 g tőkehal filé
Elkészítés:
1. Melegítsük fel az olajat, és süssük benne üvegesre a hagymát. Keverjük hozzá az oregánót, majd öntsük nyakon a paradicsommártással.
2. Adjuk hozzá a kaprot, az aszalt paradicsomot, a zellert és a halat, és főzzük az egészet puhára (ez kb. 6-8 perc). Tálaljuk szezonális zöldségekkel, díszítsük kaporral és citromkarikákkal.


Bolognai spagetti

Hozzávalók:
750g paradicsomszósz
3 ek olívaolaj
50-60g füstölt szalonna csíkokra vágva
250g extra sovány darált marhahús
1 hagyma, felaprítva
1 sárgarépa, felaprítva
1 zellerszár, apróra vágva
1 gerezd fokhagyma, felaprítva
1 babérlevél
1 evőkanál paradicsompüré
100ml száraz fehér vagy vörösbor
75ml marhahús leves
450 g spagetti
A tálaláshoz: Frissen reszelt parmezán sajt
Elkészítés:
1. Melegítsük fel az olajat egy serpenyőben, és pirítsuk benne üvegesre a hagymát, majd a szalonnát, végül a darált húst és pirítsuk meg alaposan.
2. Keverjük hozzá a fokhagymát, sárgarépát, zellert és a babérlevelet, valamint egy pici vizet, és főzzük 10 percig.
3. Adjuk hozzá a paradicsompürét, a bort, a marhahús levest, és a paradicsomszószt, fűszerezzük ízlés szerint (sóval, borssal, oregánóval), és takarék lángon főzzük puhára 30 perc alatt.
4. A spagettit főzzük meg forró, sós vízben, majd szűrjük le, és keverjük össze a szósszal, és tálaljuk frissen reszelt parmezán sajttal.


Rigatoni Paradicsommal

Hozzávalók:
750g paradicsomszósz
1 evőkanál olívaolaj
350g ​​kolbász, kockára vágva
12 kimagozott fekete olajbogyó
4 aszalt paradicsom, apróra vágva
6 evőkanál száraz fehér bor
2 evőkanál frissen vágott oregano
1 evőkanál frissen vágott petrezselyem
400g rigatoni vagy penne tészta
150g csomag mozzarella sajt, reszelve
40g friss parmezán sajt, reszelt
Elkészítés:
1. Melegítsük fel az olajat egy serpenyőben, és pirítsuk meg rajta a kolbászt.
2. Keverjük hozzá az olajbogyót, az aszalt paradicsomot, és fehér borral ízesítsük. Főzzük 15 percig.
3. Ezalatt főzzük puhára és csepegtessük le a tésztát.
4. A tésztát keverjük össze a húsos raguval, kanalazzuk egy hőálló edénybe, szórjuk meg reszelt sajttal, és tegyük a grillsütőbe. Süssük aranybarnára, majd friss petrezselyemmel megszórva, forrón tálaljuk.


Görög csirkemell

Hozzávaló:

750g paradicsomszósz
450 g csirkemell
1 citrom
3 ek olívaolaj
1 nagy hagyma, felaprítva
4 aszalt paradicsom, felaprítva
1 közepes padlizsán, felszeletelve
2 közepes cukkini, felszeletelve
450 g articsóka, félbe vágva (ez elhagyható)
Elkészítés:
1. Tegyük a csirkét egy tálba, és csepegtessük rá egy citrom levét, és szórjuk meg reszelt citromhéjjal. Keverjük össze alaposan a húsdarabokat, és hagyjuk 30 percig állni.
2. Melegítsük fel az olajat egy nagy serpenyőben, adjuk hozzá a hagymát és a padlizsánt, majd főzzük 3-4 percig. Adjuk hozzá a csirkét, a cukkinit, a szárított paradicsomot és a paradicsomszószt. Fedjük le és pároljuk 30 percig, majd fedő nélkül újabb 10 percig.
3. Adjuk hozzá az articsókát, és főzzük tovább az egészet 5 percig. Friss petrezselyemmel megszórva, pitta kenyérrel és joghurttal tálaljuk.


Lángos: egy hamisítatlan hungarikum >>>

Grillezett finomságok >>>

Készítsünk házi tésztát >>>

Csintalan palacsinta >>>

Napóleon kedvence: az omlett >>>

Hozzászólások
Hozzáadás Keresés
Hozzászólás
Név:
Email:
 
Tárgy:
 
Gépelje be a képen látható karaktereket.
 
Képeslapküldés

Lepje meg szeretteit egy
szép képeslappal!

Tovább »

Iratkozzon fel hírlevelünkre!

Friss

2012.05.06.
Kép

Egy napon a gyermek így szólt Istenhez: - Azt beszélik, holnap leküldesz a Földre. De hogyan...   Tovább »
2012.04.16.
Kép

Egy ember álmában a tenger partján sétált az Úrral. Az égen, mint valami vetítővásznon,...   Tovább »
2012.03.06.
Kép

Az időt álló, egyszerű szerkezet.   Tovább »
2012.03.04.
Kép

1678. március 4-én született Velencében "a vörös pap", a zeneirodalom egyik légnépszerűbb...   Tovább »
2012.03.01.
Kép

A világ egyik legnagyobb szerelmének, a brit uralkodóház története első szerelmi...   Tovább »

Népszerű

2011.04.13.
Kép

4 hét alatt 7.5 fél kilótól szabadult meg Tolvai Renáta, mindenféle önsanyargatás és koplalás nélkül.   Tovább »
2011.02.16.
Kép

A Franciaországból származó, egyre szélesebb körben ismert és kedvelt Dukan-diéta segítségével 20-30-40 kilós feleslegektől is...   Tovább »
2011.02.18.
Kép

Akinek gyereke van, pontosan tudja, milyen jó dolog olyan kreatív játékot kieszelni, amit a kicsivel együtt csinálhatunk otthon, és aminek...   Tovább »
2011.03.17.
Kép

Egy régi legenda szerint az igazgyöngy a hűség ékköve, amely csökkenti a nő vágyát, s ezáltal a mások iránt érzett vágyát. ...   Tovább »

Korábbi

2011.11.10.
Kép

Világhírességek és vezető politikusok titkos megfigyelésére alkalmazott éveken át egy magándetektívet az utóbbi évtizedek legsúlyosabb...   Tovább »
2012.02.13.
Kép

Adele hat, a Foo Fighters öt díjat vehetett át vasárnap este a Los Angeles-i Staples Centerben megrendezett 54. Grammy-gálán, amelyet...   Tovább »
2011.10.20.
Kép

Ki hinné, hogy a csodálatos Monica már 47 éves? Az olasz lány modellként kezdte, majd színészi pályára lépett, így ismerhette meg a...   Tovább »
2011.05.29.
Kép

Elbúcsúzott közönségétől szerdán Oprah Winfrey, a "nappali televíziós show-k királynője", aki az ABC televíziós csatornán egy...   Tovább »
2011.07.24.
Kép

Barátai szerint Amy Winehouse élete utolsó napjaiban szinte folyamatosan ivott és drogozott. A kivételes tehetségű brit souldívát - aki...   Tovább »