Sejtvédő vörösbor - a szív gyógyítója PDF Nyomtatás E-mail
Olvasóink értékelése: / 0
ElégtelenKitűnő 
Írta: A.A.   
2014. január 27. hétfő, 00:00

A vörösbor - kis mértékben fogyasztva - , rendkívül egészséges, hiszen a benne található antioxidánsok a szervezetbe jutva gátolják a káros szabad gyökök kialakulását.



Úgy tűnik, nem véletlen, hogy a vörös húsokhoz vörös bort kínálunk - és most nem a csodálatos ízharmóniára gondolunk. A vörösborban található polifenolok antioxidáns hatásuk révén meggátolják, hogy a vörös húsokból felszabaduló sejtkárosító hatású szabad gyökök kárt okozzanak a szervezetben. Ezek felelősek ugyanis a különféle érrendszeri és daganatos megbetegedésekért, de a cukorbetegség kialakulásában is nagy szerepet játszanak.

vörösborA szív barátja

A vörösborban jelen lévő polifenolok nagy mértékben védik a szívizmokat, és komoly szerepet töltenek be a szívbetegek, az infarktuson és a szívműtéten átesett betegek rehabilitációjában, illetve megakadályozzák a további problémák kialakulását.

Bár a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásáért eddig a stresszt és a különféle gyulladásos folyamatokat tették felelőssé, ma már több tudományos kutatás is bebizonyította, hogy a táplálkozás is döntő szerepet játszik a fenti betegségek kialakulásában. Az antioxidánsok bevitele azonban jelentős mértékben csökkenti az erek károsodását és javítja a szénhidrát anyagcserét.

Mennyi az annyi?

S, hogy mennyi vörösbort kellene ahhoz fogyasztanunk ahhoz, hogy csupán a vörös nedű áldásos hatását élvezzük?

A WHO ajánlása szerint, kiegyensúlyozott táplálkozás mellett nőknek napi 1-2 dl, férfiaknál pedig 2-3 dl vörösbor fogyasztása nagy mértékben csökkentheti a szívkoszorúér-betegségek kialakulásának a kockázatát, megakadályozzák a szabad gyökök kialakulását, és a koleszterinszint növekedését.


Tudta-e...

- hogy a bortermelés múltja a messzi Mezopotámiába nyúlik vissza, onnan indult világhódító útjára Európába és Amerikába?

- a szőlőszemekből kipréselt must alkoholos erjedésével készül?

- az éves csapadékmennyiség határozza meg a szőlőtermés (és így a bor) mennyiségét, a napsütéses órák száma pedig a cukorfokot?

- a szőlőt általában szeptember végén szüretelik, az aszúszőlőt pedig később?

Hozzászólások
Hozzáadás Keresés
Hozzászólás
Név:
Email:
 
Tárgy:
 
Gépelje be a képen látható karaktereket.
 
Képeslapküldés

Lepje meg szeretteit egy
szép képeslappal!

Tovább »

Iratkozzon fel hírlevelünkre!

Népszerű

2013.01.09.
Kép

A bájos Nina Dobrev a Vámpírnaplók című sorozat főhősnőjeként lett egy csapásra világhírű, s vélhetően nők milliói cserélnének...   Tovább »
2013.12.01.
Kép

Szűnni nem akaró köhögés keseríti meg az életét? Nehezen múlik a torokfájása és nem segítenek a patikában kapható szopogatós...   Tovább »
2013.12.01.
Kép

Noha a meteorológusok szerint már csak néhány napot kell várni az idei első hószállingózásra, az otthonainkba egy kis segítséggel...   Tovább »
2012.06.20.
Kép

Egy régi legenda szerint az igazgyöngy a hűség ékköve, amely csökkenti a nő vágyát, s ezáltal a mások iránt érzett vágyát. ...   Tovább »

Korábbi

2011.10.15.
Kép

Az Észak-Írországban született színészt magassága és tehetsége egyaránt a legnagyobbak közé sorolja. Az utóbbi években pályája...   Tovább »
2010.10.06.
Kép

Simon Bakerrel hetente találkozhatunk a képernyőn. De vigyázat! A mentalista természetfeletti tulajdonságokkal rendelkezik! Nem mindegy ...   Tovább »
2011.03.29.
Kép

Robert a nem túl távoli 1986-ban jött világra Londonban, májusban tölti be a 25-öt. Már 15 évesen csatlakozott egy amatőr...   Tovább »
2011.05.15.
Kép

A híres francia énekesnő 1991 óta a neves francia divatház, a Chanel arca, és úgy tűnik, Karl Lagerfeld nem is akar megválni baba arcú...   Tovább »
2011.12.08.
Kép

Ian Somerhalder karrierje érdekesen alakul, hiszen a szép vonásokkal megáldott, modellként befutott fiatalember olyan szerepben lett...   Tovább »