Sejtvédő vörösbor - a szív gyógyítója PDF Nyomtatás E-mail
Olvasóink értékelése: / 0
ElégtelenKitűnő 
Írta: A.A.   
2014. január 27. hétfő, 00:00

A vörösbor - kis mértékben fogyasztva - , rendkívül egészséges, hiszen a benne található antioxidánsok a szervezetbe jutva gátolják a káros szabad gyökök kialakulását.



Úgy tűnik, nem véletlen, hogy a vörös húsokhoz vörös bort kínálunk - és most nem a csodálatos ízharmóniára gondolunk. A vörösborban található polifenolok antioxidáns hatásuk révén meggátolják, hogy a vörös húsokból felszabaduló sejtkárosító hatású szabad gyökök kárt okozzanak a szervezetben. Ezek felelősek ugyanis a különféle érrendszeri és daganatos megbetegedésekért, de a cukorbetegség kialakulásában is nagy szerepet játszanak.

vörösborA szív barátja

A vörösborban jelen lévő polifenolok nagy mértékben védik a szívizmokat, és komoly szerepet töltenek be a szívbetegek, az infarktuson és a szívműtéten átesett betegek rehabilitációjában, illetve megakadályozzák a további problémák kialakulását.

Bár a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásáért eddig a stresszt és a különféle gyulladásos folyamatokat tették felelőssé, ma már több tudományos kutatás is bebizonyította, hogy a táplálkozás is döntő szerepet játszik a fenti betegségek kialakulásában. Az antioxidánsok bevitele azonban jelentős mértékben csökkenti az erek károsodását és javítja a szénhidrát anyagcserét.

Mennyi az annyi?

S, hogy mennyi vörösbort kellene ahhoz fogyasztanunk ahhoz, hogy csupán a vörös nedű áldásos hatását élvezzük?

A WHO ajánlása szerint, kiegyensúlyozott táplálkozás mellett nőknek napi 1-2 dl, férfiaknál pedig 2-3 dl vörösbor fogyasztása nagy mértékben csökkentheti a szívkoszorúér-betegségek kialakulásának a kockázatát, megakadályozzák a szabad gyökök kialakulását, és a koleszterinszint növekedését.


Tudta-e...

- hogy a bortermelés múltja a messzi Mezopotámiába nyúlik vissza, onnan indult világhódító útjára Európába és Amerikába?

- a szőlőszemekből kipréselt must alkoholos erjedésével készül?

- az éves csapadékmennyiség határozza meg a szőlőtermés (és így a bor) mennyiségét, a napsütéses órák száma pedig a cukorfokot?

- a szőlőt általában szeptember végén szüretelik, az aszúszőlőt pedig később?

Hozzászólások
Hozzáadás Keresés
Hozzászólás
Név:
Email:
 
Tárgy:
 
Gépelje be a képen látható karaktereket.
 
Képeslapküldés

Lepje meg szeretteit egy
szép képeslappal!

Tovább »

Iratkozzon fel hírlevelünkre!

Népszerű

2013.01.09.
Kép

A bájos Nina Dobrev a Vámpírnaplók című sorozat főhősnőjeként lett egy csapásra világhírű, s vélhetően nők milliói cserélnének...   Tovább »
2013.12.01.
Kép

Szűnni nem akaró köhögés keseríti meg az életét? Nehezen múlik a torokfájása és nem segítenek a patikában kapható szopogatós...   Tovább »
2013.12.01.
Kép

Noha a meteorológusok szerint már csak néhány napot kell várni az idei első hószállingózásra, az otthonainkba egy kis segítséggel...   Tovább »
2012.06.20.
Kép

Egy régi legenda szerint az igazgyöngy a hűség ékköve, amely csökkenti a nő vágyát, s ezáltal a mások iránt érzett vágyát. ...   Tovább »

Korábbi

2012.05.06.
Kép

Paul Wesley egy csapásra vált világsztárrá a Vámpírnaplók szédületes sikerének köszönhetően. Mára lányok, asszonyok milliói követik...   Tovább »
2012.04.16.
Kép

A zord éghajlatú skót felföld számos karakteres férfit adott a világnak: gondoljunk csak Sean Connery-re, Rod Stewartra, Ewan McGregorra vagy...   Tovább »
2011.03.02.
Kép

A kis Natalie-ra 13 évesen figyelt fel a világ a Leon, a profi bájos, ám belevaló kamaszlányaként, Jean Reno méltó partnereként. Most, 17...   Tovább »
2011.03.20.
Kép

Az idei év eddig az Oscar-díj jegyében telt a sármos színész számára: jelölést kapott a legjobb férfi főszereplő kategóriában, és ő...   Tovább »
2012.05.29.
Kép

A francia színész nem érte be kevéssel: sikeres hazájában és a nagyvilágban egyaránt, ő nyerte el a világ egyik legszebb nőjének kezét,...   Tovább »